什锦虾仁
什锦虾仁是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“什锦虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾仁的甜味就越高。再配上五颜六色的蔬菜,真的有春天的味道,喜欢的看看:
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 虾仁:250克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 什锦蔬菜:150克 | 盐:适量 |
| 料酒:适量 | 胡椒粉:适量 |
| 葱:适量 | 姜:适量 |
| 淀粉:适量 | 生抽:适量 |
| 鸡精:适量 | -- |
什锦虾仁的做法步骤
什锦虾仁做法技巧/窍门/补充说明:
大火爆炒

