家常豆腐
家常豆腐是【小堂堂妈妈】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。家常豆腐添加了香菇,胡萝卜,使营养更上一层楼。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆腐:500克 | -- |
辅助料用量 | |
五花肉:50克 | 香菇:6朵 |
胡萝卜:半根 | -- |
调味料用量 | |
甜面酱:适量 | 生抽:适量 |
豆瓣酱:适量 | 蚝油:适量 |
淀粉:适量 | 葱:适量 |
八角:适量 | 花椒:适量 |
蒜苗:适量 | 香叶:适量 |
蒜:适量 | 姜:适量 |