抗皱吃什么?
女人过了30岁,人体内成纤维细胞的数量逐渐减少,因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂,真皮层开始变薄,皮肤弹性变差,皱纹也开始逐渐产生。然而,对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。可多食鸡皮、猪皮、鱼类、木耳等含有丰富的弹力纤维活核酸,有助于保持皮肤光滑和弹性的食物。
重要提醒:食物不能代替药物,如果患病请及时就医,认真遵从医生医嘱进行治疗。同时需要注意的是,任何食疗都有可能对某些体质的人不适用甚至起反作用,不了解自身状况前建议咨询并听从医生(中医)的建议。
抗皱食疗菜谱
凉拌木耳[图解]
主食材干木耳30克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
猪皮冻[图解]
猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容..
酸辣脆猪皮[图解]
猪皮是我们生活中常见的一种食材,买肉时往往多多少少的要带一些回来,平时做菜时呢又往往不喜欢用..
牛奶布丁[图解]
奶香味十足,制作简单。..
木瓜牛奶冻[图解]
看到这道甜点的第一反应就是好美啊,对于这样漂亮的食物会让我更有食欲,相信大家也是这样的,今天..
柚子皮糖[图解]
过年了,这也算是年货之一了买了好几个柚子,做不完,扔了可惜,就换着方法消灭它们。这个柚皮糖我..
红豆牛奶[图解]
红豆能促进心脏血管的活化,利尿有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现..
蜂蜜柚子茶[图解]
蜂蜜柚子茶,这一大罐刚好用了一个柚子,我这个蜂蜜是朋友送的野生蜂蜜,颜色有点深,味道非常的纯..
[蜂蜜柠檬水][图解]
蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美..
蜂蜜柚子茶[图解]
做好的蜂蜜柚子茶,保存得当可以保存很长时间的,可以直接吃,也可以四小勺蜂蜜柚子茶加15l的温..
红豆芋艿牛奶炖[图解]
这是我很喜欢的一道甜品,红豆祛湿排毒,芋头有防癌的作用,牛奶的加入,奶香更浓郁,混合着芋头的..
银耳雪梨红枣汤[图解]
这几日正好感冒,还伴着咳嗽,着实让人难受。据说“银耳雪梨红枣汤”具有润肺清燥、止咳化痰、养血..
蜂蜜柠檬茶[图解]
营养价值不需多说蜂蜜加柠檬..
牛奶冻[图解]
主食材牛奶250ML、糖40克、玉米淀粉40克、炼乳10克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口..
木瓜牛奶冻[图解]
清甜多汁的木瓜,弹的牛奶冻,绝对是炎炎夏日的美味午后休闲小甜点,而且制作超级简单。..
猪皮辣豆[图解]
主食材猪皮150克、毛豆米200克、小米椒2个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(微辣),..
石榴苹果汁[图解]
石榴的营养丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素和族维生素、有机酸、糖类等,可以..
樱桃罐头[图解]
前段时间樱桃买得有点多了怕坏做成了罐头,放在冰箱里冷藏着,每天晚上晚饭后过一两个小时给宝宝盛..
香葱Q弹猪皮[图解]
猪皮含蛋白质量很高,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重..
樱桃果酱[图解]
樱桃上市已经有一段时间了,昂贵的价格让人望而却步了很及,现在价格便宜了许多,1块钱就可以买一..
红辣椒炒黑木耳[图解]
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素1、维生素2、烟酸等,还含磷..
石榴龙舌兰鸡尾酒[图解]
这款鸡尾酒,又名”亲吻吸血鬼“。..
腐乳冰糖猪蹄[图解]
新年将至,年夜饭你都策划好了吗这道腐乳冰糖猪蹄必不可少。..
节后清脂菜:果醋拌木耳[图解]
春节的聚会上大鱼大肉的过了将近一周,上班后恢复了紧张的工作节奏,来几款清脂菜也能帮助胃减轻些..
彩色猪皮冻[图解]
夏天最喜欢吃猪皮冻了,开胃、美容。可是买的猪皮冻总是有一股味道,我不喜欢。所以经常会在家里自..
糖渍柚子皮[图解]
看见很多人都做柚子糖。也动心了。现在吃柚子的时候,价格也便宜。试下做的柚子糖口味,和外观都还..
泡椒黑木耳[图解]
黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳中所..
水果蜂蜜酸奶
自从有了酸奶机,便经常做酸奶,因为肠胃不好,所以想以此方法调节肠胃。天冷了,但也会隔三岔五的..
木耳炒百合
过年,大家一起聚餐,总免不了大鱼大肉,聚餐能缓解了压力,放松了情绪,增进了感情,犒劳了胃口,..
糖渍柠檬
话说这柠檬还真是贵啊,一个6块钱。而且还是小小的一个个的。很久没有买过柠檬了一下子被这价格吓..
