红薯养眼,菠菜养脑,糙米增加咀嚼。加点心思,主食可以更健康。..
香蕉配上酸奶很美味,在搭入蓝莓酱那个味道简直就是极品了。但是个人喜欢红枣口味的,有种淡淡的清..
【燕麦羊肉粥】深秋暖身粥常常买燕麦,朋友们老问这东西怎么吃呢答煮粥。朋友再问那怎么煮呢,多难..
一道简单、营养而又美味的快手系列早餐。..
主食材玉米一根,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分11个制作步骤..
西餐里,有一道小点,叫做“红酒梨”。“红酒梨”,是以西洋梨为主要材料,加入香气浓郁的红酒,以..
芹菜能够安定情绪,舒缓压力和焦虑的心情,还有明显的降血压的作用,因此,无论老幼,此款菜汁都可..
山药性甘平具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”。加之红糙米一起煮粥食..
主食材香蕉1根,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
百合养心安神、润肺止咳,对人体有非常好的滋补作用,而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防..
只要2分钟就可以吃上早点,睡过头人士必会..
蒜蓉白萝卜丝清喉润肺的小素菜萝卜有很多种,胡萝卜是大家熟悉且无争议的一种,我们这里也叫红萝卜..
芝麻糊在家是经常做的,因为它有乌黑头发,润肠通便的功效,这次换了另一种口味,加了核桃百度了一..
主食材野芹菜400克、冬笋1小块、肉馅250克、春卷皮300克,制作难度普通,耗时半小时,菜..
主食材红薯2个,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分4个制作步骤..
牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维,美容养颜效果很好,对于女性朋友来说,坚持每天半个牛油果是极..
蕨菜也叫如意菜,吉祥菜等,为凤尾蕨科蕨属的森林植物,味道鲜美,香嫩可口,营养价值高,含有多种..
朋友从西藏回来请客吃饭热情得很作为东道主,我深深感到了无力呀我寻思着:“这厮热情过头了吧受刺..
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳..
今天早上哦好吧其实是凌晨去排队买215年乙未年的纪念邮票和首日封,徐家汇的大爷大妈真是狂热啊..
红薯直接煮我吃一个就够了,用芝士焗我可以吃两个以上.......
猫本来是想用腰果来做烘焙原料的,可是没管住那张好吃的嘴,先做到菜肴里品尝一下吧,选了根鲜嫩的..
燕麦片的另一种做成零食的吃法。香酥美味、易于消化、更方便携带。..
糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,..
某日早餐紫米香蕉三明治,做法很简单,味道却不折不扣,之前也发布过类似的文章,这次用的是紫米吐..
在我们南方,以饺子为主食的很少很少。但在我家里,每周都会吃一到二次的饺子,有时候是煎饺子有时..
木瓜和香蕉都含有较多的糖份,自制酸奶没有添加香料和糖等添加剂,味道有些酸,用水果来中和,味道..
红糙米的功效与作用还是比较多的,通常表现为:帮助减肥、防过敏、治疗贫血、治疗便秘、增强体质、..
最近入手了几袋来自“天然氧吧,长寿之乡”广西巴马的红糙米,红糙米的营养可是不容小觑,它含有各..
这道家常小菜是老公做的嗯,他做菜比较随心所欲,看见什么炒什么,也不管肉末和芹菜段搭不搭,三下..
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