主食材西兰花一棵、胡萝卜半根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分9个制作步骤..
香椿,又名香椿头、香椿芽,是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头有浓郁的香味。香椿的营养价值较高..
红薯直接煮我吃一个就够了,用芝士焗我可以吃两个以上.......
竹荪又叫竹笙、竹参,是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,被称为“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓..
西兰花的营养全面,且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道,清胃涤肠,减少食物脂肪的吸收,能..
苹果玫瑰花可吃、有范儿、精致花蕾部分用苹果、面粉代替做着简单吃着健康看着逼真花瓣每片都是苹果..
减肥多吃西兰花不只是帮助你减肥,还能有效助你排毒,预防癌症。西兰花是低热量食物,富含矿物质,..
今天这道砂锅菜花,做法极为简单。有机菜花比那种圆乎乎的普通菜花口感上更为清脆,也更有嚼头。从..
主食材菜花半棵、木耳适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
豆浆已是早餐中不可或缺的一道饮品,1年前买的豆浆机已磨损严重,新入手一款时下最时髦的破壁免虑..
纳豆由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成,具有黏性,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素2、提..
人有时会有些无名火无故生出,最近也是口鼻生疮,烦躁上火,买了一些清热去火的食材,动手煮一锅滋..
主食材面粉100克、酸奶1盒、食盐0.;5茶勺、白糖2茶勺,制作难度简单,耗时廿分钟,菜..
毛豆新鲜时绿色的,煮起来好吃,等到秋天,豆子老了就黄了称之为黄豆。和脆脆的西芹搭配,颜色很好..
主食材白萝卜1个、胡萝卜1个,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
家庭主妇有时准备晚餐,实在是计划赶不上变化,由市场买菜回来,本来计划炖洋葱蔬菜汤,婆婆却拿了..
苹果醋具有消脂减肥、美白消斑、保肝防醉、解酒、促进亲陈代谢的作用。..
最近孩子咳嗽的厉害,经朋友推荐尝试了这款冰糖大蒜水,做法简单但效果奇好,所以特地上传做法以帮..
主食材黄豆150克、水1200ML,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分13个制..
鸡汤竹荪,完全不需要其他配菜,来一碗米饭,就着汤,鲜得能吞下舌头,也是冬季温补的汤品之一,竹..
养生功效解析:黑豆能增强体力,补肾益阴,延年益寿。黄豆具有抗氧化,抗衰老的功效,还能润燥补虚..
主食材丝瓜1根、竹荪200克、龙骨1根,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分7个..
主食材芦笋一小捆、蒜4瓣,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分9个制作步骤..
家里的奥尔良腌料买了一公斤的大包装,鸡翅呢又不是天天吃,会腻,那么问题来了,腌料怎么吃都吃不..
主食材红薯4个,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分4个制作步骤..
香菇和蚝油是绝配,味道总是很好。木耳叶,绿叶蔬菜,容易成熟。香菇软润滑爽,木耳叶特有的粘糯清..
主食材红薯1/2个、胡萝卜1/2个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸甜),共分4个制作..
这款草莓蛋糕需要花费的时间长些,但是很好吃,第一次做时,我俩一天内就吃完了,后来也做过几次给..
可以减肥的哦很简单的哦大家动起来吧..
胡萝卜有多么有营养我就不赘述了,但是我要说的是它是脂溶性的食物,用油烹制后营养价值是最高的噢..
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