主食材鱿鱼干390克、中翅210克、牛肉丸100克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡..

鱿鱼干是鱿鱼的干制品，海产八珍之一。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于谷歌发育和造血，能有效治疗贫..

鱿鱼干的营养价值很搞，滋阴养胃，补虚润肤，预防贫血等功效。正宗的鱿鱼干，是现钓现晒会起粉，满..

非常庆幸出生在海边，我总结了靠海几大优势，一是空气清新，每天能呼吸到原装空气；二是海风习习，..

爆炒鱿鱼干，简单易做，下酒好菜。..

鱿鱼，是我们非常熟悉的一种深海鱼类，它经常被拿来烤食，在很多城市，经常会见到很多卖烤鱿鱼的小..

一款混搭菜。海货八珍之一的鱿鱼干于五花肉一起烧制，鱿鱼中有猪肉的浓香，猪肉中有忧郁的鲜香，一..

主食材鱿鱼干一只、荷兰豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

鱿鱼干是海产八珍之一，味道鲜美，营养丰富。鱿鱼干通常的做法爆炒或者是煲汤。胖子这次用烤的方法..

冬季里经常喝的汤，很家常味道鲜美。..

鱿鱼干产于广东，在我的家乡逢年过节都有祭拜神明的习俗，其中鱿鱼干就是必备品。祭拜结束后，鱿鱼..

主食材鱿鱼干一条、洋葱一只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

一款非常有特色的粥。胖子我喜欢和咸粥，这一款粥的原料是十分丰富。绿豆和苦菊可以败火，鱿鱼干可..

主食材鱿鱼干适量、葱适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材鱿鱼干225克、排骨425克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分13个制..

猫很喜欢用牛蒡来煲汤，不仅仅是因为它有着一种独特的香气，煲出来的汤水甘香可口，还因为它具有降..

主食材鱿鱼300克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分17个制作步骤..

主食材鱿鱼干2条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（香辣），共分8个制作步骤..

主食材鱿鱼干185克、洋葱190克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作..

鱿鱼干是海产八珍之一了，选购时，先以味道来判断，闻起来不要有剌鼻的霉味。鱼干体形完整、光滑洁..

主食材鱿鱼干2块切条、青椒3勺切块，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分8个制作..

主食材鱿鱼干185克、腊鸡腿190克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10个..

广东人喜爱将鱿鱼腹面切成网格状，然后切片与鸡片，珍干、时菜同炒，这样炒熟的鱿鱼卷起开花，吃起..

尤鱼，滋阴养胃，补虚润肤。虾，增強免疫，抗癌防癌。干贝，利尿消肿，生津健脾。..

主食材无骨小鱿鱼干2个、米饭2碗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步..

前几天跟邻居一起去番禺的南沙玩，逛十九涌的地方特色一条街的时候，有很多海产品的干货，我图新鲜..

记得小时候妈妈经常煮这个面给我们吃，我们都很喜欢，有菜又有肉。现在我煮给女儿吃，女儿也很喜欢..