菜椒鱿鱼干
菜椒鱿鱼干是爱吃de胖子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。“菜椒鱿鱼干”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菜椒鱿鱼干。
菜式简介
鱿鱼干是鱿鱼的干制品,海产八珍之一。
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于谷歌发育和造血,能有效治疗贫血,鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能,鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
胖子将泡好的鱿鱼干打花刀与老爷子自己种的菜椒一同炒制,味道非常鲜美。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺爆
- 耗时十分钟
- 难度高级
- 主材料
- 菜椒100克
- 鱿鱼干一只
- 辅助料
- 葱10克
- 姜5克
- 美极鲜10ML
- 蚝油5ML
- 盐适量
- 花生油25ML
菜椒鱿鱼干的做法步骤
菜椒鱿鱼干做法技巧/窍门/补充说明:
干鱿鱼以身干,坚实,肉肥厚,呈鲜艳的浅粉色,体表略现白霜为上品;
鱿鱼须煮熟透后再食,因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。
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