粟米原意泛指粮食,也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子,去壳即小米。味甘、咸,性凉。..
自我们从厦门跟了爸妈回了江苏老家,就有了自己的房子,当然,也就有了屋前屋后那几分地。爸爸,妈..
莲子小米粥最适合秋冬季节吃,养胃,安神,老少皆宜。小米粥加莲子、枸杞,安心养神:增强小肠功能..
香甜细腻,爽滑。莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、..
忽然想喝粥了。就用囤积已久的莲子和小米。莲子具有补虚损,养心安神,健脾止泻的功效。小米性味甘..
主食材莲子适量、绿豆适量、百合适量、小米适量、红枣适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(..
喜欢喝粥,营养丰富能使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,所以餐桌上会出现各种各样的粥,..
看过一篇关于煮粥的文章,里面有许多煮粥的小窍门,今天我用文火细熬的方法做粥,用到了其中的小窍..
芋头和排骨搭配,味道互相融合。芋头可以健脾胃,调中气,正好中和一下肉类的油腻。莲子,有清热去..
主食材黄金小米适量、莲子适量、红枣适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分4个..
莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气。..
主食材红枣适量、莲子适量、小米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5个制作..
主食材小米适量、红枣适量,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
莲子有补虚损、养心安神、健脾止泻的功效。小米性味甘咸,具有滋养肾气、健脾胃,清虚热的功效。黄..
主食材小米2把、冻莲子20颗,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分8个制作步骤..
东北粳米熬粥要泡过,非常不错【营养分析】百合除含有蛋白质21.29、脂肪12.43、还原糖1..
原本只打算用莲子小米的,忽然灵光一闪,决定给它们配一个特别的碗。挖南瓜略略费些功夫,不过,一..
主食材小米200块,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
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