莲子燕麦小米糊
莲子燕麦小米糊是一溪月分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“莲子燕麦小米糊”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子燕麦小米糊。
菜式简介
香甜细腻,爽滑。
莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。
燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺其他
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦2把
- 小米2把
- 莲子适量
- 辅助料
- 冰糖适量
菜式简介
香甜细腻,爽滑。
莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。
燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙