黑米属于糯米类外表油亮,清香可口,具有滋阴补肾,益气活血,养肝明目等滋补功效。经常食用黑米,..
主食材黑米三分之一杯、大米一杯半,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸甜),共分12个制作..
都说广西人长寿,来自巴马之乡的黑米、红粳米什么的也是我们家喜欢的健康粗粮。除夕那天还特地让公..
红枣的特点是维生素含量特别高,素有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。黑米,素..
对于八宝饭的记忆,那是在上海的事刚看到八宝饭,我还挺好奇的感觉做的很漂亮,里面有大枣,葡萄干..
黑米的营养价值很高,但煮出来黑乎乎的一盘,好似没什么胃口,那就来个小小的装饰吧..
主食材大米2杯、黑米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
黑米是黑稻加工产品,属于粳米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,黑米稻粒外观长..
说起黑米,它的营养价值高是众所周知的,黑米有非常丰富的蛋白质,脂肪以及维生素、维生素和碳水化..
秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜就含有丰富的维生素,南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生..
很简单的黑米饭,不喜欢总吃单一米饭的朋友可以试试。..
吃够了白白的米饭,那就来试试这款黑米饭吧浓浓的米香诱惑你的胃..
巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素..
黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王..
今天的米饭不仅仅是用大米来做的,而是加了黑米,一种被称之为“药米”、“长寿米”的米,它的营养..
黑米滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,等功效;吃点黑米米饭对身体是大有裨益,配上耿同学爱吃的北极..
黑米,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰..
选用上好的食材,终究要为品尝其本味。..
黑米很少用来蒸饭,但买的小南瓜配上黑米,准备做成黑米饭试试..
今年流行一种病,叫做富贵病现代人吃精密镜面,大鱼大肉,终于把富贵病吃来了怎么把富贵病吃没了呢..
主食材红枣10粒、黑米适量、大米适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分7个制..
简约不简单的黑米饭,每一粒米饭都颗颗饱满,黑米蒸出的米饭很香,今天蒸的米饭颜色真漂亮。..
红豆:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等绿豆:性凉味甘有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的..
主食材黑米饭适量、白砂糖适量、鸡蛋两个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分8个..
中午就剩我和淇俩人了,冰箱里还有些剩米饭,索性就给炒着吃吧。单用鸡蛋炒饭似乎有点单调了,那就..
每年清明时节,我们梧州都要做这种用枫叶和糯米做成的黑米饭,咸甜由人,自己选择..
用糟卤做了点糟虾,做法简单、味道鲜美用它来搭配便当也不错..
巴马黑米饭做的吐司,方子改自爱和自由。..
做二米饭披萨的边角料,扔掉可惜了,用来做炒饭,也是很不错的选择。..
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