黑米饭团
黑米饭团是爱生活的馋猫分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“黑米饭团”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米饭团。
菜式简介
说起黑米,它的营养价值高是众所周知的,黑米有非常丰富的蛋白质,脂肪以及维生素b、维生素e和碳水化合物以及各种各样的微量元素,能够给与人体很好的营养能量补充。黑米还具有非常好的清除自由基的功效,能够改善轻度缺铁性贫血的症状,女性朋友不妨多吃。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 黑米红米20克
- 大米150克
- 清水适量
- 辅助料
- 肉松适量
- 沙拉酱适量
- 海苔适量
- 寿司醋3勺
- 盐3克