健康饮食-脂肪肝-黑米饭
健康饮食-脂肪肝-黑米饭是【健康主张】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康饮食-脂肪肝-黑米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今年流行一种病，叫做富贵病
现代人吃精密镜面，大鱼大肉，终于把富贵病吃来了
怎么把富贵病吃没了呢？
不是吃糠咽菜这么难以忍受
先从我们吃的最多的开始吧——
?杂粮黑米饭
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：适量 | 大米：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
健康饮食-脂肪肝-黑米饭的做法步骤
答配菜谱：米饭与黑米的做法