冰糖红枣银耳羹是用红枣、白木耳（银耳）、冰糖焖烧而成。能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不..

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶..

平时用干银耳来煮雪梨银耳汤，那时间真叫一个长哦。今天用鲜银耳二十分钟就能喝到稠美有味的绿豆雪..

银耳羹，秋季润燥滋补必备之品。滋补、润肤、去燥······秋天的水果品种丰富，各式时令水果加..

秋天虽然气候凉爽，但是在北方气候却很干燥，很容易使人上火咳嗽，这样炖上一锅清火润燥，补气血，..

我喜欢银耳，它不但很营养也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各种美味佳肴，是宴请的珍品佳..

主食材糯米适量、干百合适量、红豆适量、银耳适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜香），..

红枣富含维生素、维生素等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三..

银耳糖水是很健康的，但是做不好，银耳的口感不好，所以很多人无法接受。必须熬出胶，银耳变得软糯..

空气污染更加的严重了，早上起来无法直视窗外今天连幼儿园都不送多多去了，能不出门还是别出门了。..

秋季天气干燥，多吃些百合秋梨，有滋阴润肺，化痰止咳的作用，现在正是梨子上市的季节，不妨煮这一..

主食材银耳15克、莲子30克、大枣10个、枸杞40克，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（甜..

茉莉花，具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结..

买了新鲜莲子吃了些，还剩下一个，来做个银耳莲子羹。..

季秋之月，草木零落，众物蛰伏，是阳气收藏入土的最后阶段。在这个阶段里，容易出现嘴唇干、眼睛干..

过年的脚步越来越近了，小区里挂的红灯笼、装饰品也格外的喜庆，游子们也归心似箭，脸上洋溢着笑脸..

美味早餐组合其实这个就是拼起来的，汤是汤蛋是蛋，但放在一起吃了，增加了营养，口感也丰富了，挺..

炎热的夏天也迷恋一碗糖水，今来一款：红豆银耳汤方便省事，有一个电饭煲就了……..

广东的秋天来得特别的晚，也特别的短，天气还很来势，但却感觉到有点干燥了，天气干燥，很多人会吃..

由红豆、桂圆、银耳搭配煲羹，三种食材都是营养丰富，食疗功效很多的利好食材。又搭配了少许的连藕..

这款木瓜银耳炖奶绝对能起到滋润皮肤的功效，只不过要经常食用哦。银耳富有天然特性胶质，加上它的..

主食材南瓜适量、银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分11个制..

关于紫薯，我想很多人都跟我一样，痴迷于它的色彩淡淡的紫。。光看着就已经是美的享受了。吃上一碗..

主食材紫薯1个、银耳10克、莲子10克、冰糖适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味）..

紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素对1多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪..

木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。..

主食材银耳60克、莲子10克、枸杞20颗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7..

银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯..

炖雪梨银耳红枣，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体..

枸杞西米银耳羹，色泽洁白，香甜可口。炖出来的汤品，银耳软糯，西米爽滑。常食西米可使皮肤光滑润..