对自己好一点【木瓜银耳炖奶】
对自己好一点【木瓜银耳炖奶】是爱下厨的猪分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“对自己好一点【木瓜银耳炖奶】”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的对自己好一点【木瓜银耳炖奶】。
菜式简介
这款木瓜银耳炖奶绝对能起到滋润皮肤的功效,只不过要经常食用哦。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳的养颜特性,再加上牛奶和木瓜,这份甜品对女人真是有着多多的好处呢。爱美的你记得要多吃点哦。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 木瓜半个
- 银耳半朵
- 牛奶1盒
- 辅助料
- 冰糖适量