秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨
秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨是阿潘达糖糖分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨。
菜式简介
季秋之月,草木零落,众物蛰伏,是阳气收藏入土的最后阶段。在这个阶段里,容易出现嘴唇干、眼睛干涩、大便干、皮肤干痒、干咳,尿少等内热燥症状。最近皮肤比较干,炖一碗秋日靓肤汤——木瓜雪银耳炖排骨,清淡进补。主打的木瓜清心润肺、健胃益脾;雪银耳润五脏,又极平和,一个秋冬都要吃的。今天喝一碗,秋燥鼻子冒火的感觉没有了,春日里的嫩白肌又回来了。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 木瓜1个
- 排骨500克
- 宽窄雪银耳20克
- 杏仁30克
- 蜜枣两粒
- 水1000克
- 辅助料
- 盐1/2 匙
秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤
秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨做法技巧/窍门/补充说明:
1· 买雪银耳时注意不要用看起来特别白的,那种是经过硫磺漂白的。安利宽窄家的,看颜色就很放心,而且很方便~
2· 没有南北杏仁可另加莲子&山药