不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题..

发了三道，都是做的，偶很郁闷，很得瑟，哼，偶也要上一道，不过不是菜菜……是汤……美容养生的哦..

家家户户都有个“妙手巧厨”，我家就肯定是我本人了煲个靓汤就是我大显身手的时候了；首乌核桃乌鸡..

经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能..

主食材黑芝麻200克、糯米100克、何首乌2小块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味）..

首乌芝麻糊里用到的首乌与芝麻都能补肝，益肾，养血，祛风，血虚头晕，腰膝软弱，头晕耳鸣等症状。..

有增强免疫力促进新陈代谢延缓衰老和滋润肠道的作用。..

何首乌和黑豆都有乌发生发的作用，而且滋阴补肾，用来煲汤也是一道不错的药膳汤..

外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高，而且加入过多的淀粉，影响了它的养生疗效，还是自己在家制作最好..

民间食疗验方常有不可思议的神奇效果像桑寄生首乌蛋茶这一味糖水甜品不但有养颜美肤作用，还能补肝..

何首乌的嫩尖，一种野菜，本地人有摘来卖，有降血脂的作用..

名字好像太长了，可是我想让它体现出所有的内容。老实说，这糕吃起来略感粗糙，因为没有加熟面粉，..

中药何首乌有补肝肾、益精血、壮筋骨、润肠消躁之功，红枣有益气补血、健脾和胃、缓阴血、生津液、..

一说起何首乌，很多人都知道，但是你造吗首乌藤又叫“夜交藤”，有安神，通络等功效，适用于失眠，..

土鸡，就是散养的，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，营养价值比较高。相比饲养的肉鸡，土鸡的肉..

制首乌味甘，性微温，长于补肾精、益肝血，而乌须发，悦颜色，强筋骨；黑芝麻滋补肝肾，有黑发之功..

冬日万物藏收。中医认为，肾“主封藏”，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。制首乌为何首乌的炮制..

以前做类似的饼总害怕煎不熟，有时候煎外面糊了里内还是生的…现在学了新的做法，这种做法因为事先..

修了个电炖锅，好像已经能用了。就用原本想要炖汤的制何首乌，熬个粥来试试这电炖锅吧。印象中，何..

主食材何首乌尖300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材首乌黑芝麻糊220克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..