养血固发就是这么简单
养血固发就是这么简单是【岛主药仙】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养血固发就是这么简单”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
民间食疗验方常有不可思议的神奇效果,像桑寄生首乌蛋茶这一味糖水甜品,不但有养颜美肤作用，还能补肝肾固发祛斑。桑寄生售价便宜,有养血平肝、强壮筋骨、祛风湿、安胎、降血压、降血脂等多种功效;何首乌能益精血，乌发养颜。再搭配同样能补血滋补肝肾的红枣及枸杞，配上女生调经养血圣品红糖。一个简单便宜而又养颜的糖水，半个小时就能搞定！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 桑寄生：30克 | 首乌：30克 |
| 枸杞子：10克 | 红枣：10粒 |
| 辅助料用量 | |
| 鹌鹑蛋：5只 | -- |
| 调味料用量 | |
| 红糖：100克 | -- |
养血固发就是这么简单的做法步骤
养血固发就是这么简单做法技巧/窍门/补充说明：
因为桑寄生是枝叶、而何首乌比较硬，所以都不适合吃。可以放进汤袋里面先熬煮汤汁，然后再加入红枣枸杞子来煲。