补血益气杂粮粥
补血益气杂粮粥是早晴分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“补血益气杂粮粥”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的补血益气杂粮粥。
菜式简介
中医说，五谷杂粮补五脏。据说，红豆补心，黑豆补肾，绿豆解毒，黄豆入肝，白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 杂粮适量各种
- 辅助料
- 糖适量
菜式简介
中医说，五谷杂粮补五脏。据说，红豆补心，黑豆补肾，绿豆解毒，黄豆入肝，白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。