莲藕在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其..

做藕粉剩下的藕渣，用来做饼是最好的，没有藕粒的爽脆，但多了些细嫩，绵软，牙口不好的吃起来也很..

中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟後由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。清炒藕片，脆..

轻轻一咬就可以骨肉分离的排骨大爱啊，再配上清甜的莲藕，加碗米饭就是一顿啦，..

小时候，爸爸总是在八月半做藕饼，小小的我总是眼巴巴的在旁边看着，现在长大了，是时候要学会自己..

主食材猪肉馅适量、莲藕适量、亨氏番茄酱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸咸），共分..

荷莲一身宝，秋藕最补人。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，生..

过年的时候菜买的太多了，连续吃了好几天还有一大段藕，换个花样把它消灭掉，这可是下酒的好菜哦..

配料丰富，营养全面，好吃。..

主食材猪脊骨适量、莲藕适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

“渗出污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池”，一首《咏荷》，道出了全身..

主食材藕600克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

所属菜系湘菜湘菜系即湖南菜，是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。香酥可口。..

主食材藕一节，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材莲藕适量、猪筒骨适量、香葱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制..

若愫年夜饭每一叶蔬菜，每一颗果实里面都蕴藏着真实的生活一家人的年味，在煎炒烹煮中创造出不一样..

上海人大多喜欢吃甜食，这道软糯甜香的桂花糖藕就特别适合上海人的口味。桂花糖藕的做法非常简单，..

主食材莲藕半根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材莲藕500克、水面筋250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分16个制..

喜欢色彩分明的菜品，看着醒目有食欲。将莲藕与紫甘蓝搭配在一起，紫与白都是喜欢的颜色，加之清爽..

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，能清热解烦，解渴止呕，有消..

常吃筒骨能补钙，中间的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。莲藕，..

1、猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少骨稍多，呈直形。中医认为猪..

鲜嫩的藕尖是夏天的时令菜，不容错过哦..

主食材鲜藕400克、泡椒水150克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（酸辣），共分8个制作..

用果珍泡制道酸甜可口十分开胃儿的凉菜，它的颜色非常艳丽适合在节日期间招待宾朋好友。..

莲子莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑..

酸辣，爽脆，简单快手，热凉皆可。..

前段时间看延禧就被里面的藕粉圆子馋到了，其实做藕粉圆子也挺简单的只需把平时做汤圆的糯米粉里掺..

牛肉性味甘平，能安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。牛腩能提供高质量的蛋白质..