年末大清仓，不仅仅是清理消耗食材，也把那些收存已久，长了草又枯萎的食谱变现，然后清除。。。土..

功效：具有美容养颜、养血健胃、抗衰老，防皱，祛痰止咳、增强免疫力等功效老少皆宜的养生粥、适用..

主食材山药适量、糯米粉适量、蜜枣适量、白砂糖适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味）..

虽然夏天已经来临，不适合吃牛肉这类红肉，但是我这个汤吃了不会上火，而且很补脾养生。..

土豆烧牛肉大家都爱吃，但是存在难消化的问题，用山药代替土豆的做法，缩短了烹饪时间，营养又美味..

主食材猪肝适量、山药适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

色泽乳白，光滑细腻，味道香极啦..

山药健脾开胃，营养丰富，可炒，可蒸，做法很多。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维..

将山药泥与核桃粉加入面包中，即健康又营养，口感丝毫都不会受影响，成品香味浓郁非常柔软，很是喜..

狮子头是一道很有名的菜，人人熟知，很解馋，以前总做红烧的，色泽红亮，很有食欲，但是红烧调料的..

山药蒸着吃，会保留它特有的营养成分大家可以平时多吃点..

主食材苹果适量、山药适量、腊肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分8个制作..

主食材猪蹄1/2，制作难度简单，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

山药养脾，大人孩子可常吃。..

主食材大米175ML、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

秋季是进补的好时节，老话说的好：药补不如食补，山药当之无愧，是公认的食补佳品，补气血、益强身..

主食材鸭腿3只、山药3根，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

蓝莓山药片绵软，香甜可口..

y猫诞生于1974年，当时三丽鸥公司预定推出一款小钱包，上面的图案希望能设计出一个崭新的人物..

今天学会胡萝卜和山药的菱形切法，以前在饭店看到这种形状，真是猜不透是怎么切的。家里正好有一根..

粥加山药一起煮，口感粘粘的，越发想多喝一碗。..

春天是孩子们长个头的关键时期，这时候多食用一些补钙的食谱有利于长高。这道排骨山药胡萝卜汤很有..

山药又称：薯蓣、山芋、淮山药功效健脾益胃、益肺止咳、降低血糖把它与蓝莓一起搭配吃、非常美味哦..

黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰..

芸豆学名菜豆，芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培，主要有大白芸豆、..

红薯性味甘平，具有健脾或许，宽肠利气，补虚通便之效。其富含丰富的核酸和胡萝卜素及硒等微量元素..

枣泥山药糕是《红楼梦》中一美食，为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化，味道清甜。..

主食材百合适量、山药适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

很好吃的一道家常菜，味道棒棒哒。..

山药具有补气功效，而大枣和桂圆具有养血美颜功效，长期吃他们就可对身体有大大的好处。今天我就用..