酸奶紫山药泥

做菜达人@落雨无声

酸奶紫山药泥是落雨无声分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“酸奶紫山药泥”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的酸奶紫山药泥。

菜式简介
　　紫山药是好东东啊，含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质，它有滋肺益肾, 健脾止泻, 对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用，并且食味鲜美。经常食用，可降低血压、血糖，抗衰益寿，健脑补智，增强人体免疫。
　　无紫不欢的人又来咯！今天来道酸奶山药泥，不同的风味哦！

耗时/难易度: 口味酸甜; 工艺蒸; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 紫山药适量; 酸奶适量; 装饰用糖星星适量

酸奶紫山药泥的做法步骤

菜谱标签：小吃

相关食材：山药酸奶

答配菜谱：酸奶与山药的做法

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