鱿鱼营养价值很高，是名贵的海产品它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同都是富..

冰箱里有几条培根一直没想到怎么吃突发奇想和鱿鱼炒一炒会怎么样呢现在不是流行混搭么炒菜为什么不..

这里的鱿鱼是切成卷状的，不会的就顺便练练刀工吧，口感脆嫩的鱿鱼，鲜辣咸香，绝对下饭，加上第一..

家常菜，简单好味道。。。..

做法特别简单，零巧手，味道却一点也不简单，香酥脆爽，非常的好吃，好吃得停不了口哦..

主食材鱿鱼身4片、自制韩式包饭酱1勺、海鲜酱1&#.;5勺、蚝油1&#.;5勺、酱油1勺，制..

源于这道菜的食材五颜六色，就为其取名多彩鱿鱼。养生保健专家提倡每天摄入多种色彩的食物。这道菜..

现代人的生活节奏是越来越快，上班族大部分都是早出晚归的，早餐在家里或在上班的路上简单地解决；..

主食材鱿鱼干1斤，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..

鱿鱼是孩子一直喜欢吃的，做法多样。今天我用酱油和料酒把鱿鱼先腌入味去腥，在用黑胡椒和孜然调味..

主食材鱿鱼干一只、荷兰豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材鱿鱼适量、孜然适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（孜然），共分10个制作步骤..

主食材鱿鱼适量、百合适量、西芹适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作..

肉包的营养午餐～甜椒炒鱿鱼一、鱿鱼的保健功效鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血..

做这道菜的灵感来自肉皮冻，舅舅在乡下买了一只土猪，杀了后大家一起分，用肥肉熬了好多的猪油，那..

周末去超市买了点鱿鱼片回来做给家人吃。都说味道不错，拿出来和大家一起分享一下，给餐桌加点料。..

这道菜背后的故事～：鱿鱼的功效与作用1.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛..

鱿鱼烧芹菜是我们这里的一种经典烧法。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益..

主食材鱿鱼3只、糯米300克，制作难度普通，耗时数天，菜式口味（鱼香），共分17个制作步骤..

筋道酱香，孜然味浓郁。..

主食材西芹适量、鱿鱼适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材鱿鱼500克、老抽少许、盐少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分16个..

主食材鱿鱼圈8&#.;9个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

鱿鱼比较常见，无聊的时候可以做个。喝个小酒看看电视，还是家宴的时候做一个都是很不错滴..

今天一大早就去市场买菜了，看到今天的鱿鱼很新鲜，就买了两只，一只酱烤，一只就做了这道小吃，等..

主食材鱿鱼须适量、香芹适量、洋葱适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

主食材鱿鱼2条，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（孜然），共分14个制作步骤..

主食材鱿鱼2只、腐乳2块，制作难度高级，耗时三刻钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

主食材鱿鱼头2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

主食材鱿鱼500克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..