黑豆性平，味甘，有补血安神、补肾益阴的作用，是常用保健食品，有抗衰老和黑发功效。花生味甘，性..

平日上班族的好方法：晚上提前把材料放入豆浆机中，早晨起床放上水，启动豆浆机，去刷牙洗脸，回来..

甜香，口感光滑细腻。好喝极啦..

主食材红薯1只、芋头1只、黄豆50克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜香），共分15个..

磨豆浆时加入薏米和红豆，营养更丰富。早餐来一杯暖暖的..

鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容的目的。..

又是一年红薯季，大姐前几天提了一大袋过来，我又是地瓜粥，地瓜馒头，地瓜糊。。。地瓜的营养真心..

香甜细腻，枣香浓郁。..

海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质，缓解身体疲乏。茶叶中的茶碱能中和体内..

关于火锅的起源，有两种说法：一种说是在三国时期或隋炀帝时代，那时的“铜鼎”，就是火锅的前身；..

主食材熟黑芝麻适量、豆浆1袋、牛奶200ML、冰糖适量、鱼胶粉8克，制作难度简单，耗时廿分钟..

主食材红枣10克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

我家早上一周差不多要喝3回豆浆，除了黄豆，还会放一些燕麦、紫薯、黑芝麻、山药等不同的食谱进行..

猪皮富含胶原蛋白，常吃养颜美容，皮冻也是下酒的好菜，老式的做法水量不好掌握，也需要熬制很长时..

用豆浆做的披萨，你吃过吗豆浆代替水用来做面食，口感酥松，含有丰富的植物蛋白，营养更丰富呢。这..

人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有..

薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里..

我和跟老公都很喜欢喝豆浆，但是家里的设备实在是不给力，做起来太麻烦了。泡豆、碎豆、滤豆渣，最..

春天是万物苏醒的季节，也是各式各样时令菜上市的好时机，儿子特爱吃火锅，深知食用过多的辛辣食物..

豆浆，北方指的是黄豆做的豆浆，闽南指的是花生做的不论用什么做反正都是叫豆浆哈今天给大家介绍一..

主食材紫米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

光滑细腻，香甜好喝的紫薯红枣豆浆，颜色漂亮又简单易做，上班族快手营养之选..

南瓜营养丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物..

豆浆营养，加上香香的红枣，个人喜欢甜，所以加了黄糖。豆浆的保鲜期是6小时，建议是喝新鲜制作的..

这个逐步进入初夏的阶段，含有丰富胶原蛋白的猪蹄；可消食止泻，开胃清热，滋补养性的莲藕，搭配富..

可做豆浆的食材很多。我们可以将各种豆类进行组合，哪怕是更换一种食材，就会给豆浆带来意想不到的..

燕麦和荞麦都有很好的保健功效。对降低胆固醇，软化血管，和心脑血管病有显著的食疗作用。此豆浆对..

细腻香甜，汤色红润。红豆属于杂豆类食物，主要含有丰富的植物蛋白，主要给人体提供能量，红豆也含..

主食材面粉250克、玉米面50克、酵母2&#.;5克、泡打粉2&#.;5克、糖50克，制作难..

藜麦和奇亚籽都被国际上誉为超级食物，有着丰富的膳食纤维和3，可以很好地调理肠胃，也可以很好的..