奇亚籽藜麦豆浆
奇亚籽藜麦豆浆是polaris滴食记分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“奇亚籽藜麦豆浆”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的奇亚籽藜麦豆浆。
菜式简介
藜麦和奇亚籽都被国际上誉为超级食物,有着丰富的膳食纤维和Omega-3,可以很好地调理肠胃,也可以很好的给我们补充大脑营养,与大豆磨成豆浆,可以让我们更好的吸收。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 藜麦10克
- 黄豆30克
- 奇亚籽15克
- 辅助料
- 水400毫升