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奇亚籽藜麦豆浆

做菜达人@polaris滴食记
奇亚籽藜麦豆浆是polaris滴食记分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“奇亚籽藜麦豆浆”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的奇亚籽藜麦豆浆。
奇亚籽藜麦豆浆

菜式简介
  藜麦和奇亚籽都被国际上誉为超级食物,有着丰富的膳食纤维和Omega-3,可以很好地调理肠胃,也可以很好的给我们补充大脑营养,与大豆磨成豆浆,可以让我们更好的吸收。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时廿分钟
难度简单
主材料
藜麦10克
黄豆30克
奇亚籽15克
辅助料
400毫升

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