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胡萝卜米豆浆

做菜达人@红豆厨房
胡萝卜米豆浆是红豆厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“胡萝卜米豆浆”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的胡萝卜米豆浆。
胡萝卜米豆浆

菜式简介
  人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆,这是有一定科学道理的。
  因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分,有利于肠胃消化吸收,补充身体蛋白质效果最佳。
  现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便,甚至黄豆不用长时间浸泡,微浸泡就可以做豆浆,更方便上班族。
  胡萝卜被誉为“小人参”,其营养价值是很高的,尤其是所含的丰富维生素A对孩子的视力有很好的改善作用。
  早餐的时候不妨把胡萝卜加入豆浆中,既营养又好喝。
  此款豆浆可健脾开胃,补肝明目,清热解毒。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
泡发的黄豆30克
大米30克
胡萝卜50克

胡萝卜米豆浆的做法步骤

胡萝卜米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

我的黄豆是晚上提前泡好的,早上煮豆浆很方便,如果是没有泡过的黄豆那么就要用豆浆机的干豆功能键来做。

糖可随意,我觉得不加糖一样非常的清香。

菜谱标签:汤羹饮品
相关食材:胡萝卜萝卜豆浆

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