这个超简单，又是爱美人士喜欢吃的饼干——燕麦粗纤芝麻饼干，总体来说其实就是三步就能做好的饼干..

因为家里人都爱面食，外面卖的有有添加剂，所以自己动手学着做，一切为了健康..

家里的巧克力酱还有很多，平常吃的比较少，怎么办呢偶然在网上看到爱和自由用巧克力粉制作的面包，..

有一种母爱叫我不会也要努力做好。对于烘焙我真心是又爱又怕，特别是烤制面包，很多时候花费数小时..

经常念叨着要减肥，从来没认真的去减过肥，毕竟吃饱了才有力气减肥嘛美好的一天，从营养早餐开始，..

继续我的健康烘焙，做了点燕麦杏仁饼干是给我家先生的，他每周下班后打2次羽毛球，所以这个是让他..

这款羹，实际上也是米糊，既可以热喝，也可以在夏天凉喝，放一勺红糖，味道更佳。..

秋季干燥，多食粥可以和胃、补脾、润燥。家里的杂粮品种较多，那就换着花样搭配煮粥，既养生又可以..

颜色清新，口感香甜细腻。..

这款粗粮月饼适合所有朋友吃，美女朋友们不用担心长胖了。..

最近家里来了客人，腊八粥提前一天就吃上了，不是有意，实在是记错了日期，发菜谱又拖了这几天，节..

据说，燕麦是一种特别健康的主食，对于控制血脂血糖很有好处。燕麦的产品有多种，燕麦米，燕麦片，..

提此款饼干非常甜，粉和糖的比例达到了1：1，如果不喜欢可以根据自己的口味适当减少糖的用量。另..

主食材南瓜150克、大米100克、燕麦50克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

最近爱上了烘烤，主要是不想让宝贝吃外面的食品，有添加剂，自己做的怎么也安全，吃着放心，还有好..

燕麦米煮的粥富含镁和维生素1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖..

质量上乘的黑枸杞，干干的，甜甜的。煮粥时撒上一些，既丰富口感，也增加营养。用血燕麦与大米搭配..

晚餐来一份：菠菜燕麦粥，方便快捷，分分钟呈现菠菜营养丰富，多食有益健康哦..

主食材苹果适量、燕麦适量、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分8个制作..

烤箱美食低糖椰香燕麦蔓越莓饼干..

燕麦一直是健康推崇的一款粗粮，把它加入饼干中也是一次不错的尝试哦，效果不错，酥脆好吃。。..

不同于传统的面粉汤种，此款面包采用麦片做为汤种的材料，面包松软可口的同时，还透着浓浓的燕麦的..

很喜欢喝燕麦片，尤其是喜欢那种黏稠稠的感觉，燕麦营养丰富，含有大量的膳食纤维，对于倡导和消化..

冬季里的寒冷，让很多女孩子都经常有手脚冰凉的时候。花儿做的这款燕麦核桃酥，添加了熟燕麦、红糖..

主食材馒头专用粉500克、燕麦100克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分14..

我爱吃第一种，稍有点硬，很有口感，第二种油多，类似桃酥。..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜香），共分5个制作步骤..

用来配早餐的浆品，你还在选择单纯的黄豆吗朋友们可以试一下我家这款核桃仁版本的营养浆哦，老人孩..

豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更高。豆浆..

一直以来，都是直接发酵面团做面包，结果就是组织老化快，第二天，如果不加热的话，就硬了。中种又..