红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、维生素、维生素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙..

小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。既单独煮熬，也可添加其它食..

健脾养胃，润肠通便，补血养气。暖暖的来一碗吧..

这是一道很滋补的营养粥，香甜软糯，养胃润肠，秋后一定要经常做给家人吃，健脾和中，滋阴润燥。我..

小米煮多了，吃不完。小米浓粥大变身一一油炸小米饼。..

小米是五谷中的极品，富含多种营养物质。小米中所含脂肪、蛋白质、热量成分要比其它谷物高。用小米..

冰岛，位于北极圈附近的北大西洋岛国，这里人烟稀少，远离工业污染。这里有纯净的空气，洁净的水源..

很多人知道小米粥很有营养，防治消化不良，防止泛胃的功效，具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的..

可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自..

有次吃坏了肚子难受的不行中午啥也没吃晚上就想喝米粥有气无力的我使出浑身的劲喝了口米粥一下子浑..

主食材发面团350克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材小米1把、燕麦1把、红枣6克、山药半个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共..

主食材小米面200克、开水100克、温水100克、面粉200克、酵母2克，制作难度简单，耗时..

绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。..

估计很多妈妈都跟我一样买过粒粒面、星星面。今天让你一道新技能。不用买，用小米来做粒粒面，营养..

毛泽东的【才饮长江水，又食武昌鱼】的词句，使武昌鱼闻名遐迩。如果在寒冷的隆冬季节，刚从漫天雪..

主食材小米100克、银耳15克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

早餐来一碗浑身都是暖的。..

主食材小米适量、大红薯一个、水材料的2&#.;5倍，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡..

主食材小米一小碗、燕麦适量、南瓜半个、水材料的2&#.;5倍，制作难度普通，耗时一小时，菜式..

早餐粥红豆小米粥，家人都喜欢喝粥，早晨的时候熬一锅软糯的粥，煎个蛋饼，再配上爽口的小咸菜，吃..

立秋后，又让人想着金灿灿的收获季节。家人送来南瓜，于是买点小米同煮，可以煮粥或者搅拌一下成为..

主食材五花肉500克、小米500克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作..

最喜欢做饭一锅出，有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥，既营养又便捷享受智能电器带来的幸福生活..

小米粥本身就是进补粥，加上海参起到抗衰老、抗疲劳，是款进补佳品。做法简单，有煮粥程序的电饭锅..

主食材楮桃穗适量、面粉适量、食用油适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分20..

营养，健康，养生集于一体的粥品，早餐少不了，老少咸宜。..

今天是适合辅食初期宝宝吃的米糊，自制的米糊很简单，看完这一篇估计你什么米糊都会做了，想加啥加..

主食材鲜香菇适量、小米椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分10个制作步骤..

主食材小米辣一个、木耳适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分7个..