休息在家吃饭吧。午餐用臻米脱糖煲蒸小米饭。蒸二杯小米，哪知道有人逛街不回家吃饭了，饭就做多了..

主食材小米适量、绿豆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

这两天成都的天气渐渐转凉，感觉要入冬的节奏，既想在温暖的被窝里多赖会，也想吃上热气腾腾的暖胃..

芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去..

主食材排骨一斤、小米半碗、生抽两勺，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

用电炖锅煮粥，非常方便。小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、..

爱美的媚媚一定要多喝，对皮肤很好哦，口感细腻香甜。..

主食材小米半杯、绿豆小半杯，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

主食材小米适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

冬天爱上一碗暖暖的粥，它是那么的温暖美满。加点红枣，桂圆肉，甜丝丝的；还有粉糯的山药，简单而..

可能很多人都是喜欢用蔓越莓做烘焙之类的，而小米则一般煮粥。我可是很喜欢用蔓越莓拌沙拉拌米饭吃..

今天的粥是几种杂粮（藜麦、燕麦、苦荞）和小米熬制的，可谓是一款天然膳食营养粥。（百度）藜麦由..

在这个冷冷的冬日，早上喝上这么一碗粥，真是舒心啊..

平时喝了豆浆后总觉得肚子饱了吃不下什么东西，可是上班一会就感觉肚子饿了，所以平时不大喜欢喝豆..

南瓜富含多种维生素，小米营养更佳，煮一碗南瓜小米粥特别养胃。..

主食材小米500克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材黑芝麻适量、小米适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个制..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材小米200克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（麻辣），共分9个制作步骤..

小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存..

主食材小米适量、糯米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

秋季是南瓜丰收的季节，一直对老南瓜喜爱至极，喜欢用南瓜做各种美食，今天来道南瓜小米粥，营养美..

山药小米粥做法简单，确有着极其丰富的营养价值，尤其适合老人孩子节后调理肠胃。..

主食材小米200克、红枣干适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

白果又叫银杏果，叶甘、苦、涩，性平，入肺、肾经。可敛肺平喘，常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养..

晚餐的菜做了一道：小米椒炒鸭肾，口味不错的做法也简单，材料好买。..

“板栗饼小米山药粥”吃板栗的季节，当然少不了板栗饼..

比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很..