小米红枣枸杞粥
小米红枣枸杞粥是暮之雪分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“小米红枣枸杞粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米红枣枸杞粥。
菜式简介
小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米，小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素。
小米含铁量突出，有很好的补血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的维生素E，为大米的4·8倍。
清早喝一碗小米粥暖暖的，非常健康的饮食
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 小米适量
- 红枣5个
- 枸杞适量
- 辅助料
- 冰糖适量