儿子不喜欢吃山药，最近有点脾胃不好，医生建议让多吃小米，所以有了这个有点丑丑的糕点。由于一个..

红糖小米粥是我家冬天最经常吃的粥，小米选用的是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚..

主食材小米100克、面粉100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（孜然），共分10个制作..

这碗粥的特别之处在于，所用小米是有国家地理保护标志的吉林乾安弱碱黄小米。如果只做小米粥，不加..

主食材小米60克、水1200克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不..

主食材海参100克、小米80克、盐适量、小青菜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他..

健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是..

早餐喝粥。最简单的，就是用电饭煲了，把所有材料扔进去，选个煮粥功能，然后就只等着喝粥了。只是..

主食材小米200克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

主食材面粉500克、酵母5克、小米250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分..

雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味..

平时早餐很多时候喝牛奶，偶尔会有营养米糊，我很喜欢南瓜米糊，南瓜色泽金黄，早晨有鲜亮颜色的食..

大麦、小米和玉米都是粗粮，而且有益，再加少许大米混合熬粥，正好大麦和大米熬出来的粘稠正好和小..

主食材小米70克、核桃30克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

灿烂家最常做的粥就是小米粥，说到这小米粥，还有个小故事呢有次灿烂想做粥，阳阳说做大米吧，灿烂..

老妈不怎么吃肉，粗粮杂粮吃得多，像窝头、贴饼子、糊饼（糊一声，饼轻声，一种玉米粉摊的饼，上面..

老妈给我们带来些红枣，个头有点小吃起来蛮甜的用来熬粥挺好，放些南瓜熬出的粥甜丝丝滴，还有补气..

喜欢小米的鲜香软糯，喜欢排骨的肉嫩多汁，所以小米棕香排是我非常喜欢的一道菜。小米滋阴，有清热..

主食材藜麦1杯，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

以前人们对糖尿病有偏见，认为血糖高就什么都不能吃，只能简单吃点粗粮，但是事实却是，很多糖尿病..

主食材小米50克、银耳3朵、枸杞10多颗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分1..

没有破壁机一样可以做出丝滑的豆浆，无须过滤非常简单方便..

微辣，咸鲜，虾仁滑嫩，温暖下饭..

每逢过节胖三斤啊，大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥，今来一款：小米玉米粥，清香扑鼻，营养更是丰..

秋季一眨眼就过去了，虽初冬，却明显变冷，早晚都有穿羽绒服的了。天冷了，早餐一定要吃，不但要吃..

主食材西梅适量、银耳适量、小米适量、水适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

主食材小米100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜香），共分7个制作步骤..

贝贝南瓜个头小巧，味道粉糯清甜，既有南瓜的甜香，又有板粟的粉糯，配上营养丰富的小米一起煮粥，..