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小米面发面饼

做菜达人@宝妈小厨·
小米面发面饼是宝妈小厨·分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“小米面发面饼”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米面发面饼。
小米面发面饼

菜式简介
  秋季一眨眼就过去了,虽初冬,却明显变冷,早晚都有穿羽绒服的了。天冷了,早餐一定要吃,不但要吃还要吃得更好,营养足暖乎乎,一天精力都充沛。
  今儿宝妈分享的是快手早餐饼,饼是发面的,好消化不伤胃,尤其肠胃不好的更要常吃。饼的主要食材是小米面、面粉和鸡蛋,冬季干燥,吃些滋补润燥的食物尤其好。吃些小米面对身体非常好,它廉价又滋补,具有滋阴养血的功效,还可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力,小米一般人群都可以吃,身体强壮;小米面还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效,女人吃美容哦!此外,饼里我还放了鸡蛋,鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育非常有利,能健脑益智,改善记忆力,所以孩子更要常吃,头脑更聪明!

耗时/难易度
口味其他
工艺其他
耗时十分钟
难度简单
主材料
小米面100克
面粉200克
鸡蛋1个
辅助料
酵母3克
白糖2汤匙
清水300ML

小米面发面饼的做法步骤

小米面发面饼做法技巧/窍门/补充说明:

宝妈小贴士:
1、这款饼,小米面和面粉的比例是1:2 ,因为小米面没有筋性,加了面粉口感好。
2、这饼适合做早餐,头天晚上冰箱冷藏慢发酵,早起几分钟就做好,搭配粥、米糊都非常棒。
3、糖不要省略,即使发过了也好吃,香甜可口。

相关食材:小米小米面

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