杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣
杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣是KL乐悠悠分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣。
菜式简介
【杏仁炖雪梨】听着就很滋润了,男女老少都适合喝的一款糖水;特别在秋冬这个干燥及潮湿的季节里。
梨的果肉含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素、无毒,具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒”的作用。
每个月都喝上1-2盅雪梨糖水还能达到美容的效果,尤其是上班族的白领们天热的时候长时间在冷气房里;冬天的时候也会开些暖气取暖,这样也会造成皮肤表皮干燥。空下来是可以炖煮雪梨糖水喝这样也能帮助皮肤补充水分。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 皇冠梨2个
- 杏仁2汤匙
- 枸杞20粒
- 桂圆8粒
- 辅助料
- 水800ML
- 调味料
- 冰糖适量