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栗子山药粥

做菜达人@狼之舞
栗子山药粥是狼之舞分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“栗子山药粥”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的栗子山药粥。
栗子山药粥

菜式简介
  天气渐渐地凉了,也到了喝粥的季节了。一碗温热的栗子山药粥,香香糯糯的,喝了暖心暖胃。
  栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
  而且含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,常食可养胃健脾,补肾强筋,活血止血。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
大米适量
辅助料
栗子适量
山药适量
调味料
适量
精盐适量

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