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营养又美味——鸭肉蔬菜饭团

做菜达人@余甘果蜜的厨房
营养又美味——鸭肉蔬菜饭团是余甘果蜜的厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“营养又美味——鸭肉蔬菜饭团”制作过程分16个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养又美味——鸭肉蔬菜饭团。
营养又美味——鸭肉蔬菜饭团

菜式简介
  平时家里吃鸡吃鸭总会给孩子留个大腿,大腿肉多,嫩,香,吃起来方便,但有时也会说这里有肉肉塞牙了,要是碰上换牙时候,不小心的话,骨头也碰到牙床了,痛痛,也许没什么,也许看到大腿再也不吃。花点心思,取大腿肉来剁碎,加点蔬菜在里面,做成饭团,这样,菜有了,饭也有了,吃得开心又营养。

耗时/难易度
口味清淡
工艺其他
耗时廿分钟
难度简单
主材料
鸭腿适量
米饭适量
瘦肉适量
胡萝卜适量
青菜叶适量
辅助料
洋葱适量
八角适量
适量
蒜头适量
香葱适量
蛋清适量
调味料
适量
生抽适量
适量
料酒适量
米醋适量
老抽适量
白糖适量
生粉适量

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