营养又美味——鸭肉蔬菜饭团
营养又美味——鸭肉蔬菜饭团是余甘果蜜的厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“营养又美味——鸭肉蔬菜饭团”制作过程分16个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养又美味——鸭肉蔬菜饭团。
菜式简介
平时家里吃鸡吃鸭总会给孩子留个大腿,大腿肉多,嫩,香,吃起来方便,但有时也会说这里有肉肉塞牙了,要是碰上换牙时候,不小心的话,骨头也碰到牙床了,痛痛,也许没什么,也许看到大腿再也不吃。花点心思,取大腿肉来剁碎,加点蔬菜在里面,做成饭团,这样,菜有了,饭也有了,吃得开心又营养。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸭腿适量
- 米饭适量
- 瘦肉适量
- 胡萝卜适量
- 青菜叶适量
- 辅助料
- 洋葱适量
- 八角适量
- 姜适量
- 蒜头适量
- 香葱适量
- 蛋清适量
- 调味料
- 盐适量
- 生抽适量
- 油适量
- 料酒适量
- 米醋适量
- 老抽适量
- 白糖适量
- 生粉适量