酱拌茄子(减肥菜)
酱拌茄子(减肥菜)是欣航的饭分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“酱拌茄子(减肥菜)”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱拌茄子(减肥菜)。
菜式简介
吃茄子总是要过油·好吃但不健康·要么用盐脱水再炒·我不爱吃·怎么炒都觉得有生茄子味儿·小时候老妈不爱做菜的时候,就拿来蒸·然后再调酱料拌来吃·我的最爱啊·所以也算是懒人的减肥菜吧·
酱拌茄子热量:100克40大卡左右
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 长茄子适量
- 辅助料
- 香菜适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 鲜红椒适量
- 调味料
- 东北大酱适量
- 蒜蓉酱适量
- 香油适量
酱拌茄子(减肥菜)的做法步骤
酱拌茄子(减肥菜)做法技巧/窍门/补充说明：
酱的品种可依个人口味更改,但建议蒜蓉酱不要更换·酱要酌量的放,不然会比较咸!!!!!!
此菜品算是私家菜·呵呵··吃不惯的亲们不要批评我哟·
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