简单美味的胡萝卜吃法-蒸食
简单美味的胡萝卜吃法-蒸食是米花鱼分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“简单美味的胡萝卜吃法-蒸食”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的简单美味的胡萝卜吃法-蒸食。
菜式简介
胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A；维生素A是我国人群最缺乏的营养素之一。
蒸食相比焯水，炒和炖煮的营养损失小。
勤快的时候我会给切花片蒸，懒的时候就大块放电压力锅，和土豆红薯之类的一起蒸。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 胡萝卜一根
简单美味的胡萝卜吃法-蒸食的做法步骤
简单美味的胡萝卜吃法-蒸食做法技巧/窍门/补充说明：
1，胡萝卜含糖近百分之十，直接吃就是淡淡的甜味，不需要加调料。
2，胡萝卜素的吸收需要有油脂帮忙，如果同食其他菜肴有油就不需要在这个里面再放油了。
3，如果不喜欢胡萝卜的味儿，可以多蒸会。嫩的胡萝卜口感更好。
菜谱标签：热菜