与夏日一样清爽的小菜----凉拌酸辣藕片
与夏日一样清爽的小菜----凉拌酸辣藕片是诗心分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“与夏日一样清爽的小菜----凉拌酸辣藕片”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的与夏日一样清爽的小菜----凉拌酸辣藕片。
菜式简介
百般女子百人怜,百种鲜花百人爱。有人喜欢华贵的牡丹,有人喜欢娇艳的芍药,有人喜欢带刺的玫瑰,我人喜欢芬芳的茉莉·····。我喜欢清颖脱俗的荷花,喜欢它的出淤泥而不染;喜欢它的濯清涟而不妖;喜欢它的迎骄阳而不惧。
相传,荷花本是王母娘娘身边的一位美貌侍女-----玉姬的化身。当初玉姬因为看见人间的双双对对、男耕女织,十分的羡慕,因此便动了凡心,在河神女儿的陪伴下偷偷出了天宫,来到杭州的西子湖畔,西湖秀丽的风光使玉姬流连忘返,忘情地在湖中嬉戏,一直到天亮也舍不得离开。王母娘娘知道后便用莲花宝座将玉姬打入了湖中,并发话让她“打入淤泥,永世不得再登南天”。从此,天宫中少了一位美貌的侍女,而人间却多了一种玉肌水灵的鲜花。
荷花的一身都是宝,不但莲子和莲藕可以食用,另外根茎、藕节、荷花、荷叶等等都各有各的用处。莲藕的营养价值很高,不但富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富,有较明显的补益气血、增强人体免疫的作用。莲藕会散发出一种独特的清香,它含有鞣质,有一定的健脾、止泻的作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中。没有食欲的夏季,偶尔拌上一碟清清爽爽的藕片,一定能更好的开胃。
- 耗时/难易度
- 口味酸辣
- 工艺调味
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 莲藕1根
- 辅助料
- 香葱2根
- 蒜瓣3个
- 干红椒适量
- 调味料
- 食盐2茶勺
- 白醋2汤勺
- 白糖1茶勺