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在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡

做菜达人@粉竽粘糖
在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡是粉竽粘糖分享的菜谱,口味属于超辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡。
在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡

菜式简介
    周末的北京之行,一南一北地奔走,回来后繁忙的工作,身体觉得非常疲惫,再加上炎热的天气,一点食欲都没有。连续几天的素菜加白粥,口淡无味,是时候需要些肉类增加能量、打开味蕾。
    昨天下班刚好看到有养殖的新鲜田鸡,赶紧的买下来,炎炎的夏日,如何烹制最开胃呢,当然是加入泡椒~~
    泡椒田鸡是我非常喜爱的一道菜,田鸡肉质细嫩、味道鲜美,和泡椒一起烹制,鲜香开胃,让人回味无穷。而且田鸡含有丰富的蛋白质,对于身体增加能量的吸收和提高免疫力都有很好的功效。
    泡椒田鸡可是餐厅大卖的招牌菜,有干炒和湿炒两种做法。
    干炒是田鸡先过油,然后和泡椒及配料一起煸。
    湿炒是先煸香田鸡,再用泡椒、配料加泡椒水稍焖炒收汁,加入香菜起锅。
    两种做法口感不同,各有特色,但都非常美味。
    炎炎的夏日,泡椒田鸡帮助你打开味蕾。又到了周末了,有没有兴趣尝试一下~~
    田鸡肉质细嫩、味道鲜美,但烹饪不当,会有一点点腥味,如何让田鸡去腥提鲜,那需要掌握两个小法宝:
    1、腌制和爆炒时烹入花雕酒,可让田鸡去腥提鲜。
    2、加入泡椒和泡姜一起爆炒,可让田鸡去腥提鲜。
    掌握小法宝,在家中也可以轻松地复制餐厅里的招牌菜啦~~

耗时/难易度
口味超辣
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
田鸡500克
辅助料
泡椒6条
泡姜8片
香菜2根
1根
泡椒水1/3碗
调味料
泡椒水1/2碗
红烧酱油2汤匙
2茶匙
1茶匙
花雕酒1汤匙
3汤匙

在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡的做法步骤

在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡做法技巧/窍门/补充说明:

田鸡的功效:
  民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说,用田鸡食疗,有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物,能延缓机体衰老,润泽肌肤,并有防癌、抗癌的功效。

田鸡适合人群:
  适合一般人的营养食品。尤其对那些虚弱、水肿、神经衰弱患者尤佳。

糖之心语:
  田鸡肉中易有寄生虫卵,因此加热一定要使肉熟透。

相关食材:田鸡泡椒
养生食疗:肝硬化牙痛腰痛

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