泰汁三文鱼
泰汁三文鱼是【1344936488】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泰汁三文鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
三文鱼有“冰海鱼皇”之称。它肉质细嫩，颜色鲜艳，口感爽滑，是家庭餐桌上的美味佳肴。三文鱼有很高的营养价值。它高蛋白低热量，含有多种维生素以用钙、铁、锌、镁等矿物质，含有不饱和脂肪酸。它所含的omega-3能降低高血压和心脏病的发病率，还对关节炎、乳腺癌等慢性病的防治有很大益处，对胎儿和儿童的成长有很大的帮助。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：煎 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 三文鱼：1斤 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香茅：适量 | 香菜：适量 |
| 橄榄油：适量 | 红辣椒：适量 |
| 柠檬：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 鱼露：适量 | 白沙糖：适量 |
| 蚝油：适量 | 柠檬汁：适量 |
泰汁三文鱼的做法步骤
泰汁三文鱼做法技巧/窍门/补充说明：
三文鱼不要煎得太长时间，开始变金黄就好了。
相关食材：三文鱼