炒三鲜
炒三鲜是慕容食光分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒三鲜”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒三鲜。
菜式简介
芦笋的营养价值很高，清热化痰，降血脂，缓解高血压，防癌抗癌，减肥等等，好处实在太多，但通风病人却要少吃。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芦笋6根
- 辅助料
- 胡萝卜1根
- 鸡蛋2个
炒三鲜的做法步骤
炒三鲜做法技巧/窍门/补充说明：
用沸水焯一下是为了减少嘌呤，用冷水冲一下是为了保持原色。