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荷塘小炒

做菜达人@不愿下楼的猫
荷塘小炒是不愿下楼的猫分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“荷塘小炒”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荷塘小炒。
荷塘小炒

菜式简介
  今天这道荷塘小炒以莲藕为主,搭配黑木耳、荷兰豆、胡萝卜、玉米粒和豌豆做配菜。将清新爽脆的藕片、黑木耳、荷兰豆、胡萝卜、玉米粒和豌豆一起端上桌,白色、黑色、绿色、红色、黄色,缤纷多彩很像春天的颜色。春天来一道养眼又美味的荷塘小炒吧,不仅营养更丰富,味道也更加清新爽口。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
莲藕1节
荷兰豆60克
胡萝卜50克
黑木耳6朵
玉米粒40克
豌豆40克
辅助料
大葱10克
大蒜10克

荷塘小炒的做法步骤

荷塘小炒做法技巧/窍门/补充说明:

1、这道菜的食材可以随意搭配,保持莲藕不变之外,其余食材可以随意添减,还可以选择山药、西兰花、鲜马蹄、鲜百合等食材。
2、莲藕切成片后要立即放入水中浸泡,防止藕片氧化变黑。汆烫藕片的时候,尽量不要使用铁锅,防止藕片氧化变黑。
3、因为所有食材都已经焯过水,炒的时候一定要大火快速翻炒才能保证清脆的口感,不然炒得太熟不仅颜色不好看口感也不够清脆。

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