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油豆腐塞肉

做菜达人@爱跳舞的老太
油豆腐塞肉是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“油豆腐塞肉”制作过程分5个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的油豆腐塞肉。
油豆腐塞肉

菜式简介
  油豆腐是豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高·
  猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
  1· 适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结,以及营养不良者食用;
  2· 对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
油豆腐250克
猪肉糜200克
辅助料
适量
适量
料酒适量
适量
适量
鲜抽适量
鸡精适量

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