菊花山药粥
菊花山药粥是爱跳舞的老太分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“菊花山药粥”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的菊花山药粥。
菜式简介
菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。
山药的功效：
山药清热，解毒。
治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
常吃菊花山药粥，可以明目清肝，使眼睛疲劳的症状消退，降血糖，能助消化，祛痰。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 米饭100克
- 山药100克
- 辅助料
- 干菊花8朵
- 鲜菊花2朵
- 调味料
- 白糖适量
菊花山药粥的做法步骤
菊花山药粥做法技巧/窍门/补充说明：
菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多吃。