土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!
土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!是纯纯的早餐分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!。
菜式简介
土豆是很多人都喜欢吃的食材,尤其是小孩子,几乎对土豆没有任何抵抗力,但是除了炒着吃,炖着吃,其实土豆还可以这样做早餐吃哦,蛋香浓郁、土豆鲜香,非常美味!
虽然这道土豆卷很好吃,但是因为土豆和面粉都含有比较高的碳水化合物,所以正在减肥的小伙伴不适合多吃,建议减肥的小主适量少吃些,然后搭配即冲即食的粗粮粥五珍粉一起吃,这样不仅可以降低热量、满足食欲,还能加快代谢防止长胖哦。
另外,五珍粉属于全谷物粗粮食物,富含B族维生素、膳食纤维、氨基酸等身体必备的营养物质,和这道土豆卷组合,不仅可以调理脾胃、去湿气,还能保证营养更全面。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 土豆2个
- 饺子皮适量
- 鸡蛋适量
- 五珍粉2包
- 辅助料
- 葱花适量
- 盐适量
- 花椒粉适量
- 生抽适量
土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!的做法步骤
土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!做法技巧/窍门/补充说明:
不爱吃土豆的小伙伴也可以换成其他食材,做法都是一样的哦。
相关食材:土豆