#快手餐#家焖小嘴鱼
#快手餐#家焖小嘴鱼是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“#快手餐#家焖小嘴鱼”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的#快手餐#家焖小嘴鱼。
菜式简介
小嘴鱼有丰富的蛋白质鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。常吃小嘴鱼身体会更加强壮增强免疫力。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 小嘴鱼1条
- 葱10克
- 姜3克
- 蒜5克
- 花椒2克
- 八角2克
- 香菜5克
- 辅助料
- 油1勺
- 糖0·5勺
- 料酒1匙
- 一品鲜酱油0·5勺
- 盐1匙
- 味精0·2匙
#快手餐#家焖小嘴鱼的做法步骤
#快手餐#家焖小嘴鱼做法技巧/窍门/补充说明：
小嘴鱼有丰富的蛋白质鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。常吃小嘴鱼身体会更加强壮增强免疫力。