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美味蒸茄龙

菜谱编号:408-079
美味蒸茄龙是【爱生活的馋猫】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味蒸茄龙”。
美味蒸茄龙

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子的营养很丰富,尤其以维生素P的含量最高,每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的,经常吃些茄子,有助于防治高血压,冠心病、还能保护心血管。茄子中的膳食纤维还能抑制脂肪吸收,有消脂瘦身的作用,因为维生素C很高,常吃还能美白肌肤抗衰老呢,因此它被人们称为“驻颜瓜”。今天给大家分享的这个做法十分简单好吃,您要是也喜欢吃茄子,不妨试试这样做吧~

美味蒸茄龙主厨:爱生活的馋猫

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:1根猪肉糜:200克
香葱:2根红薯淀粉:15克
辅助料用量
蒜末:10克生抽:15克
胡椒粉:1克鸡粉:1克
米酒:10克盐:2克

美味蒸茄龙的做法步骤

第四步:茄子去掉一點头尾,切成大小均匀的小段,要根据自家的盘来定长度哦。

美味蒸茄龙做法第四步骤

第八步:成品。

美味蒸茄龙做法第八步骤

第一步:准备好食材,猪肉最好买肥瘦二八分的,回来自己绞成肉糜,香葱洗净切碎,大蒜剁茸。

美味蒸茄龙做法第一步骤

第七步:放入长帝蒸箱或蒸锅,蒸15分钟即可。

美味蒸茄龙做法第七步骤

第五步:茄子底下垫一双筷子,用刀切成大约0·5cm宽度的片,不要切断。

美味蒸茄龙做法第五步骤

第六步:再把肉糜塞入茄块之间,码在盘子里。

美味蒸茄龙做法第六步骤

第三步:朝同一个方向搅拌均匀备用。

美味蒸茄龙做法第三步骤

第二步:将所有的配料都放入猪肉糜里面,要是猪肉糜太瘦要往里加點油。

美味蒸茄龙做法第二步骤

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美味蒸茄龙。

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