爆炒磷虾

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爆炒磷虾是零零落落2011分享的菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。“爆炒磷虾”制作过程分13个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的爆炒磷虾。

菜式简介
　　南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。

耗时/难易度: 口味麻辣; 工艺炒; 耗时半小时; 难度高级

主材料: 南极磷虾200克; 芹菜4颗

辅助料: 植物油2大勺; 老姜2片; 大蒜2瓣; 小米辣4个; 料酒2小勺; 白糖1小勺; 白胡椒粉1小勺; 盐1小勺; 生抽2小勺

爆炒磷虾的做法步骤

爆炒磷虾做法技巧/窍门/补充说明：

1、调料可根据个人口味调整；
2、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：虾

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