红烧青条鱼
红烧青条鱼是爱跳舞的老太分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“红烧青条鱼”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红烧青条鱼。
菜式简介
青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；
鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗·
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 青条鱼2条
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 调味料
- 盐适量
- 糖适量
- 料酒适量
- 醋适量
- 老抽适量
- 胡椒粉适量
- 辣椒适量
- 鸡精适量
红烧青条鱼的做法步骤
红烧青条鱼做法技巧/窍门/补充说明：
青条鱼一定要煮透才好吃。