素菜荤吃的红烧土豆
素菜荤吃的红烧土豆是西马栀子分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“素菜荤吃的红烧土豆”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的素菜荤吃的红烧土豆。
菜式简介
夏天炎热,不喜欢吃油腻的肉食,那就用素菜做出肉味吧。哈哈 。。这是我的强项。土豆中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元 素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的 胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 土豆300克
- 辅助料
- 八角1粒
- 盐2克
- 葱适量
- 姜适量
- 酱油5ML
- 糖5克
- 水淀粉适量