红豆枣沙沙
红豆枣沙沙是我爱虫虫宝宝分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“红豆枣沙沙”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆枣沙沙。
菜式简介
红豆的营养价值颇丰,口感也很好,红色对应五脏中的“心”,在夏季补心的季节多食用红豆,对身体很有益,而是多吃红豆心情也很好哦??!
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆1碗
- 红枣5个
- 干桂圆4个
- 辅助料
- 冰糖适量
- 清水4大碗
红豆枣沙沙的做法步骤
红豆枣沙沙做法技巧/窍门/补充说明:
1·小盆友也可以食用,很营养健康,南方人在夏季经常吃的红豆沙绿豆沙,就是这样做好放冰箱内饮用??。
2·喜欢口感丰富的还可以放些燕麦片核桃等,营养更全面。
3·喜欢稠一些的童鞋们可以少放些水,这样可以成泥状,再加些奶或奶油,放冰模内是不是可以变成红色心情了?!
4·成泥状的红豆沙在锅内小火慢熬还可以做馅儿,做成红豆包。(改天做一次)。
5·冰糖可以根据口味适量放入。
养生食疗:养颜